A felicidade vem de dentro

A fonte de felicidade está dentro de nós. A felicidade começa dentro de nós.

Eventos externos podem fazer com que ela se manifeste, mas a verdadeira fonte de felicidade vem de dentro de você.

A felicidade muitas vezes parece ser o resultado de fatores externos, mas na verdade, ela começa e sai de dentro de nós.

Existe felicidade interior em todos, mas ela é coberta por camadas de pensamentos negativos, medos, preocupações e ansiedades. A felicidade interior é uma parte inseparável do nosso ser interior, da nossa essência, mas muitas vezes permitimos que vários fatores a ocultem.

A felicidade interior surge quando os pensamentos e as preocupações se acalmam.

Existe uma correlação profunda entre felicidade interior e paz interior. Quando um está presente, o outro também está presente.

Para entender o que significa felicidade, acenamos para saber o que é prazer. Embora esses dois termos possam parecer idênticos, eles não são.

Felicidade x Prazer

• Qual é a diferença entre felicidade e prazer?
• O que é felicidade e por que a buscamos constantemente?
• O que significa ser feliz?

Essas são questões importantes que exigem respostas. Vamos começar falando sobre prazer.

O que é prazer?

É um dia quente de verão e você sente sede. Um amigo oferece a você um copo de limonada gelada e refrescante.

• Como você se sente ao ver o copo com limonada gelada?
• Como você se sente ao beber?
• Você descreveria seu sentimento como felicidade ou prazer ?

Acredito que você dirá que é uma sensação de prazer .

Existe uma conexão entre esses dois tipos de sentimento e, às vezes, um evoca o outro, mas não são a mesma coisa.

O prazer é percebido por meio dos cinco sentidos, enquanto a felicidade é independente dos cinco sentidos.

Prazer é uma boa sensação de satisfação, contentamento e deleite, desencadeada por vários eventos ou ações, por exemplo:

• Comer comida boa e deliciosa.
• Sentir os raios quentes e acariciantes do sol em um dia de inverno.
• Assistindo a um bom filme.
• Se divertindo em uma festa.
• Deitada na cama após um longo dia cansativo.

O prazer tem a ver com o gozo que envolve os cinco sentidos e depende das circunstâncias, objetos ou pessoas.

Quando você está feliz, pequenos eventos desagradáveis ​​podem não incomodá-lo, mas quando você está infeliz, sente como se tudo estivesse contra você. Você pode compensar isso comendo chocolate e doces, porque isso te dá uma sensação de prazer.

Você pode fumar um cigarro porque lhe dá prazer, mas isso não o deixa mais feliz, principalmente, se você reconhece que fumar não faz bem à saúde.

Depois de falar sobre o prazer, falemos agora sobre a felicidade.

O que é felicidade?

É uma sensação de satisfação, alegria, júbilo e alegria que brota de dentro. Você experimenta isso quando um problema foi resolvido, quando uma meta foi alcançada e quando você está se sentindo bem.

Há pessoas que temem que, se experimentarem a felicidade, ela logo seja tirada deles. Eles o consideram um estado temporário e têm medo de experimentá-lo, para não perdê-lo. Eles querem evitar a dor que pode surgir quando ela passa.

Essas pessoas acreditam que a felicidade é sempre seguida pela infelicidade.

Outros podem chegar ao extremo de não buscá-lo de forma alguma, porque se sentem indignos dele e preferem evitá-lo.

Existem também pessoas que sempre olham para trás, imaginando de onde virá o golpe.

O mundo físico está sempre em um estado de fluxo. A cada momento, uma coisa nova está sendo criada, sustentada, alterada, transformada ou destruída. Este é o estado normal das coisas e ninguém pode mudá-lo.

Nenhuma situação permanece como está. Essas são as leis da natureza.

Isso significa que, se nos apegarmos a uma determinada situação, estaremos fadados a experimentar a infelicidade, mais cedo ou mais tarde.

Quando as circunstâncias mudam e as mudanças não são do nosso agrado, sentimos infelicidade. No entanto, se exercitarmos o desapego , nada pode perturbar nosso humor e estado de espírito. Então, os eventos externos não afetariam nossa felicidade e paz de espírito.

Desde o momento do nascimento, há um anseio pela felicidade e uma corrida sem fim em direção a ela.

Se analisarmos nossas ações, veremos que todas elas são, de uma forma ou de outra, orientadas para a felicidade. Buscamos essa alegria e exaltação interior em tudo que fazemos, nos relacionamentos, no trabalho e onde quer que estejamos. Todo mundo quer se sentir bem e feliz.

A felicidade vem de dentro de nós

Como disse antes, a fonte de felicidade está dentro de nós. Vem de dentro de nós. É uma parte inseparável de nós. No entanto, um grande número de pessoas não está feliz.

Nossos pensamentos negativos, ansiedades e medos encobrem esse sentimento de felicidade e nos impedem de experimentá-lo.

Não precisamos criar esse sentimento. Temos apenas que remover as camadas de pensamentos e sentimentos negativos que o escondem dentro de nós.

Quando experimentamos esse desejado estado de felicidade?

• Esse estado surge quando um problema foi resolvido, um fardo foi retirado ou um medo desapareceu.
• Também o experimentamos quando um desejo ou ambição é realizado.
• Aparece quando adquirimos ou recebemos algo que muito queríamos.
• Ela se manifesta quando nos sentimos em paz e nos sentimos bem conosco.
• A felicidade também aparece quando temos a certeza do amor de alguém que nos é querido.
• Experimentamos isso quando recebemos ou ganhamos uma quantia em dinheiro.
• Sentimos felicidade quando tiramos boas notas na escola.
• Ficamos felizes quando alguém nos complementa.

O que acontece nas situações mencionadas acima?

A tensão que se acumulou enquanto perseguíamos, esperávamos, esperávamos ou desejávamos é liberada. Não há mais necessidade de correr atrás do objeto cobiçado ou fugir de um medo, e não há tensão, preocupação ou fardo.

Nesse momento, a felicidade surge de dentro, junto com uma sensação de paz interior.

Nessas horas, não temos necessidade de pensar, nos preocupar ou desejar um determinado objetivo, objeto, evento ou circunstâncias, porque ou já os alcançamos ou os conquistamos.

Nesse momento, ocorre uma espécie de relaxamento mental, que faz com que a felicidade interior se manifeste. É como se a mente, que estava cheia de desejos, antecipações, preocupações ou medos, agora estivesse vazia deles.

Enquanto experimentamos a felicidade, que é um sentimento interior, há uma sensação de liberdade, uma sensação de bem-estar, paz interior e alegria.

Felicidade Interior e Paz Interior

Observe sua mente na próxima vez que sentir felicidade e veja o que está acontecendo. Você descobrirá que sua mente fica quieta e sua tagarelice constante pára por um tempo. Nessa situação, a felicidade surge em sua consciência.

Como você vê, o gatilho para a felicidade pode estar fora de você, mas a fonte da felicidade está dentro de você. Dessa fonte interna surge a felicidade, geralmente com uma sensação de paz interior , satisfação e alegria.

É verdade que a alegria pode acabar depois de um tempo, porque outros pensamentos, preocupações, desejos ou problemas começam a preencher sua mente. No entanto, com um pouco de treinamento , você pode aprender a ficar feliz.

A felicidade não precisa ir e vir. Você pode aprender a não permitir que as circunstâncias, as observações e o comportamento das pessoas e seus próprios pensamentos e preocupações afastem a felicidade.

Se você aprender a acalmar sua mente e a escolher os pensamentos que deseja e rejeitar os que não deseja, começará a sentir mais paz interior em sua vida e, quando houver paz interior, haverá também felicidade e aproveite.

“É a nossa mentalidade que nos faz sentir felizes ou infelizes, satisfeitos ou insatisfeitos. Você tem o poder de mudar sua mentalidade. ”

“Em todas as situações, mesmo nas más ou nas desagradáveis, há algo de bom, alegre ou divertido. Por que não se concentrar nisso, em vez de se concentrar nas dificuldades e nas coisas desagradáveis?”

A felicidade vem de dentro, como de um poço interno, não de fora. Isso significa que está ao seu alcance e que desfrutar não depende de fatores externos.