Quem controla sua mente?

Quem controla sua mente e os pensamentos que a ocupam?

Você é capaz de decidir quais pensamentos pensar e quais rejeitar?

E quanto aos pensamentos de outras pessoas, os pensamentos das pessoas que você encontra e as idéias e informações que você obtém da TV, Internet e da mídia social? Eles ocupam sua atenção?

Eles com certeza o fazem.

A maioria das pessoas não está ciente de todos os pensamentos que passam por sua mente, uma vez que a maioria dos pensamentos é feita de maneira automática.

A mente às vezes age como uma criança pequena, que aceita, e dá como certo, tudo o que vê ou ouve, sem julgamento e sem considerar as consequências. Se você deixar sua mente se comportar dessa maneira, perderá sua liberdade.

Somos constantemente inundados com pensamentos, ideias e informações que vêm através dos cinco sentidos, de outras pessoas, dos jornais, da TV e das redes sociais. Esses pensamentos, ideias e informações penetram na mente e afetam nossas ações e estado de espírito, estejamos conscientes desse processo ou não.

Este fluxo de pensamentos afeta nosso comportamento e reações. Influencia a maneira como pensamos, nossas preferências, gostos e desgostos. Normalmente, aceitamos esses pensamentos automaticamente, permitindo que moldem nossa vida. Na verdade, isso significa que perdemos nossa liberdade mental.

A fonte de seus pensamentos

• Você pensa e acredita que todos os seus pensamentos se originam de você?
• Você já parou para pensar se seus pensamentos, desejos, gostos e desgostos são realmente seus?
• Já lhe ocorreu que talvez tenham vindo de fora, de outras pessoas, e você, inconscientemente, os aceitou como seus?

Depois de ler as palavras acima, você ainda acredita que controla sua mente ou que poderes fora de você a controlam.

Se você não filtrar os pensamentos que entram em sua mente, você deixa de ser uma pessoa livre e permite que cada pensamento controle sua vida.

Você pode objetar e dizer que os pensamentos que passam por sua mente são seus, mas são?

Você deliberada e atentamente criou cada pensamento que entrou em sua mente?

Como disse anteriormente Somos submetidos a muitas informações todos os dias, vindos de familiares, colegas, professores. rádio, TV, jornais e, claro, as redes sociais.

Essas informações moldam nossa opinião e nossos pensamentos.

• Por que deixar que influências externas controlem sua mente e sua vida?
• Por que permitir que os pensamentos de outras pessoas controlem sua vida e sua mente?
• Você quer ser livre para escolher seus pensamentos ou prefere escravizá-lo às opiniões e pensamentos de outras pessoas?

Se você deixa sua mente aberta a cada pensamento que passa, você coloca nossa vida nas mãos de outras pessoas e, sem perceber, você aceita seus pensamentos e age de acordo com eles.

Cada pessoa é afetada de maneira diferente por pensamentos externos. Ignoramos certos pensamentos e idéias e outros nos estimulam a uma ação imediata. Pensamentos sobre coisas que amamos têm mais poder sobre nós do que outros pensamentos. No entanto, se somos freqüentemente expostos a pensamentos e idéias com os quais não nos importamos, eventualmente, permitimos que eles nos afetem.

Todo mundo tem desejos, ambições e sonhos que pode alimentar desde a infância. No entanto, é possível que alguns deles sejam pensamentos de pais, professores e amigos que se alojaram em suas mentes.

Esses pensamentos são necessários? Precisamos de toda essa bagagem excessiva?

Como controlar os pensamentos que entram em sua mente

Você não tem que aceitar todo e qualquer pensamento que entra em sua mente. Para ser capaz de fazer isso, você precisa de um certo grau de habilidade para controlar sua mente e pensamentos. Você pode obter essa habilidade ao ensinar sua mente a se concentrar em uma coisa de cada vez.

A fim de reduzir o poder de influências externas e pensamentos em sua vida, você precisa estar ciente dos pensamentos e desejos que entram em sua mente e se perguntar se você realmente gosta deles e os deseja, e se está disposto a aceitá-los eles em sua vida.

Siga esses passos:

1. Encontre um lugar onde possa ficar sozinho por alguns minutos e preste atenção aos seus pensamentos.

Não pense em nada em particular, apenas esteja atento aos pensamentos que passam pela sua mente e pergunte a si mesmo se são seus próprios pensamentos ou de outra pessoa.

Você ficará surpreso ao descobrir que a maioria deles são pensamentos sem importância, que são uma reação ao seu ambiente, às pessoas ao seu redor ou a eventos em sua vida.

2. Além disso, decida se os pensamentos são úteis para você e se são para seu próprio bem seguir. Isso levará a mais controle sobre seu processo de pensamento.

Este é o primeiro passo no caminho para libertar sua mente das influências externas e aprender a controlar. Este é o primeiro passo para poder escolher seus próprios pensamentos.

Pode não ser tão fácil de fazer no início, porque sua mente provavelmente se revoltará contra esse controle. No entanto, se você deseja ser o mestre de sua mente e de sua vida, não deve permitir que os pensamentos de outras pessoas governem sua vida.

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