10 hábitos das pessoas que têm muito sucesso no trabalho

Ser promovido no trabalho ou fazer conquistas cruciais em sua carreira não acontece simplesmente ou cai no seu colo. Muitas vezes, tudo que você atinge precisa ser conquistado e trabalhado. Conquistar o sucesso significa comprometer-se com muito trabalho, ter uma grande atitude e dedicação. Por isso, é importante desenvolver os hábitos certos no trabalho.

Pessoas bem-sucedidas criam hábitos que as fazem aproveitar melhor o tempo e atingir o melhor desempenho. Aqui estão alguns dos hábitos das pessoas que têm muito sucesso no trabalho. Depois de saber o que são, você também pode trabalhar para desenvolvê-los!

1. Elas programam tudo

Agendamento significa manter um horário definido e não se desviar do que deve ser realizado. Pessoas de sucesso sabem que não há espaço para atrasar o que precisa ser feito agora. Elas agem de acordo com um plano e são realistas quanto a realizar e cumprir suas programações.

Pessoas de sucesso sabem que a procrastinação é um dos maiores desreguladores de um dia produtivo. Em vez de adiar, tente fazer uma lista de todas as coisas que você deseja fazer em um dia. Marque as coisas lhe dará uma sensação de realização e ajudará a visualizar o tempo de que precisará para todo o resto.

2. Elas priorizam

Eles se concentram em ser excelentes no que fazem. Eles não fazem multitarefa. A multitarefa tem seus males e pode diminuir seu desempenho no trabalho. Sabendo que a multitarefa muitas vezes atrapalha a produtividade, as pessoas bem-sucedidas priorizam e eliminam o que não as direciona para o sucesso.

3. Elas não se levam muito a sério

A vida de um perfeccionista pode ser deprimente. Pessoas bem-sucedidas são humanas como você e eu, e também podem estar sujeitas a erros. Em vez de focar em suas falhas, elas fazem bem em melhorar o que fazem, envolvendo-se em mais trabalho. Elas se olham de forma realista e desenvolvem hábitos no trabalho que refletem suas verdadeiras habilidades.

4. Elas planejam

Não se pode fazer muito sem um planejamento adequado. Pessoas de sucesso sabem disso. É por isso que elas têm o hábito de planejar suas atividades. O planejamento não precisa ser diário ou de hora em hora. O planejamento adequado pode ser feito semanalmente ou mesmo mensalmente. A questão é que você deve ter uma ideia do que deseja fazer e quando.

Tente usar um dos muitos aplicativos feitos para mantê-lo no caminho certo. Esta lista é um bom ponto de partida.

5. Elas se consideram responsáveis

Uma coisa é assumir um compromisso. Outra coisa é ser responsável por esse compromisso. Pessoas de sucesso se responsabilizam por como seu tempo é gasto. Elas podem ter um diário para verificar isso ou gastar tempo analisando o dia de trás para frente para saber como se saíram ao se comprometerem com a atividade do dia.

Isso também significa assumir a responsabilidade pelo que você faz (ou não faz). As pessoas que têm sucesso no trabalho não têm medo de enfrentar as consequências de seus atos. Isso também significa que elas estão prontas para receber elogios quando for devido.

6. Elas se concentram

Isso vai além da atenção. Elas se concentram nas tarefas profundas e mais desafiadoras do dia. Elas entendem como a tarefa profunda e rigorosa pode afetar seu sucesso, então colocam sua energia em suas principais prioridades. Coisas como verificar e-mails, preparar notas de reuniões e passar informações não consomem a maior parte de sua energia.

Melhorar a concentração no trabalho pode exigir prática. Pessoas bem-sucedidas têm várias técnicas úteis para treinar seus cérebros. Isso pode incluir meditação, exercícios, visualização ou registro no diário.

7. Elas se exercitam regularmente

Para garantir que aproveitem ao máximo seu dia, muitas pessoas de sucesso têm o hábito de colocar seu cérebro em outras tarefas de outras maneiras além do trabalho. Além disso, de acordo com extensas pesquisas, várias formas de exercício podem atuar como um antidepressivo, melhorando o humor e o desempenho ao longo do caminho.

No final, quando seu corpo se sente bem, sua mente também se sente. Fazer exercícios regularmente ajuda você a se concentrar, aumenta a energia e se sentir melhor consigo mesmo e com o trabalho que faz.

8. Elas dormem o suficiente

Pessoas bem-sucedidas sabem que, para obter o melhor de seu desempenho, elas precisam descansar o suficiente. O corpo precisa ser recarregado e reativado para ir para o trabalho do dia seguinte. Elas não se privam do descanso necessário, o que as reenergizará.

É importante saber o que pode atrapalhar uma boa noite de sono. Usar aparelhos eletrônicos enquanto está deitado na cama, comer alimentos com alto teor de açúcar antes de dormir ou manter altos níveis de estresse ao longo do dia podem atrapalhar uma boa noite de sono. Cuide disso antes de se preparar para a noite.

9. Elas mantêm uma atitude positiva

Elas sabem que a negatividade pode pesar e arrastar a energia de que você precisa para oferecer o melhor no trabalho. Portanto, elas mantêm uma atitude positiva e veem soluções em vez de problemas, oportunidades em vez de fracassos. Pessoas de sucesso estão constantemente desenvolvendo hábitos no trabalho relacionados ao pensamento positivo e à gratidão.

10. Elas são gratas

Ter sucesso significa que você também está conectado a outras pessoas. Pessoas bem-sucedidas aumentam sua autoestima e valor próprio ao valorizarem as pessoas ao seu redor. Elas podem agradecer e mostrar apreço por tudo de bom que receberam. Isso ajuda sua confiança e ativa seu cérebro para aproveitar e fazer o melhor uso do ambiente.

Ser grato pode ser difícil em tempos difíceis. Para começar, tente trabalhar com um diário de gratidão. Todas as noites, escreva três ou mais coisas boas que aconteceram durante o dia. Isso ajudará seu cérebro a se orientar para o bem e para se afastar de todos os pensamentos deprimentes do dia.

Não existe uma lista mágica de qualidades ou hábitos que criam uma pessoa de sucesso, mas muitas vezes são vistos como alguns dos mais importantes para colocá-lo no caminho certo para trabalhar o seu melhor. Experimente desenvolver um ou dois deles primeiro e veja aonde eles o levam. É provável que você observe um aumento no seu desempenho profissional apenas com o desenvolvimento de alguns desses hábitos no trabalho. Comece hoje!